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澳门银河网站为什么登录不了了,7月,这6道凉菜推荐,清火祛湿又好吃,3分钟就上桌,简单又快捷
2019-12-27 13:11:11
[摘要] 7月的天气似火热,每天回家都是大汗淋漓,吃饭也没有胃口。推荐这6道凉菜,口味不同各取所需,总有一款你喜欢。这几道凉菜虽然简单家常,但开胃,清火祛湿热,是夏天的首选。2,加入2大勺蜂蜜和1勺白醋,静置腌渍大约10分钟,充分入味。3,装盘上桌即可,这道菜去火利咽最好。5,凉拌豆皮 材料:豆皮,辣椒油,醋,生抽,盐,大葱。2,捞出养心菜放入盆中,把大蒜砸成蒜泥倒入,加入少许的生抽和醋,盐拌匀。

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澳门银河网站为什么登录不了了, 7月的天气似火热,每天回家都是大汗淋漓,吃饭也没有胃口。推荐这6道凉菜,口味不同各取所需,总有一款你喜欢。这几道凉菜虽然简单家常,但开胃,清火祛湿热,是夏天的首选。

1,蜂蜜苦瓜

材料:苦瓜,蜂蜜,白醋。

做法:1,苦瓜切成薄片放入大碗里。2,加入2大勺蜂蜜和1勺白醋,静置腌渍大约10分钟,充分入味。3,装盘上桌即可,这道菜去火利咽最好。

2,炝拌黄瓜

材料:黄瓜1根,干红辣椒,生抽1勺,醋2勺,盐,姜,白糖1大勺。

做法:1,黄瓜切成蓑衣刀,放入盘子里备用。2,把碗里加入生抽1勺,醋2勺,盐,白糖1大勺搅拌均匀。3,锅里放入花生油,入姜丝和干辣椒炒香,倒入调制好的料汁烹一下。4,倒入黄瓜上即可。

3,炝拌秋葵

材料:秋葵,生抽,盐,醋,大蒜,花生油。

做法:1,嫩秋葵洗净葱中间一切两半,用开水汆烫熟,摆到盘中。2,把生抽,盐,醋一起放到碗里拌匀浇到秋葵上,大蒜切末放入盘中的秋葵上面。3,锅里烧热冒烟,趁热浇到大蒜上面就ok了。

4,凉拌海带丝

材料:鲜海带丝,大蒜,生抽,老醋,盐,香油。

做法:1,鲜海带丝用开水烫一下变绿,大蒜剁成蒜蓉。2,把海带丝过凉水,捞出放入盆中,加入蒜末,生抽,老醋,盐,香油拌匀。3,装盘上桌即成。

5,凉拌豆皮

材料:豆皮,辣椒油,醋,生抽,盐,大葱。

做法:1,豆皮切条,用水焯一下,捞到盆里。2,加入葱丝,辣椒油,醋,生抽,盐充分拌匀。3,装盘上桌就可以了。

6,凉拌养心菜

材料:养心菜,大蒜,生抽,醋,盐,香油。

做法:1,锅里烧开水,把养心菜放入汆烫,捞出放入冷水过凉。2,捞出养心菜放入盆中,把大蒜砸成蒜泥倒入,加入少许的生抽和醋,盐拌匀。3,最后滴入几滴香油即成。

峰儿话语:

夏天凉拌菜很受欢迎,这几道家常菜都是简单易做的凉拌小菜,佐酒做饭都很棒。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,粥类,烘焙,果酱,冰糕,甜品等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~

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